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Já na infância, acabamos descobrindo que não existe Papai Noel. Depois descobrimos que Jesus não nasceu dia 25 de dezembro. E . . . pensando bem, o que tem a ver Papai Noel com Jesus?
Este blog tem o objetivo de reunir matérias sérias sobre alimentação e saúde. Não indica tratamentos. Devido a quantidade enorme de matérias escritas em livros e na internet, assim como vídeos e entrevistas, há uma ṕrofusão de opiniões e afirmações tais como "já foi provado" ou "inúmeros estudos já mostraram que. . ."
Assim a proposta deste é averiguar se pesquisas, estudos ou ensaios citados são realidade e algumas vezes, se estas realidade se contrapõe a outras pesquisas, descobrir o porquê disto.
Descobri que existe uma diversidade de 'manipulação de resultados' de pesquisas supostamente sérias.
Cito muitas vezes Dr Michael Greger porque a equipe dele justamente faz isto: compara pesquisas em lotes feitas nos últimos cem anos para ver se há divergências de resultados e o porquê destes.
Minha sugestão é que leia primeiro a página até o fim e depois siga o link que te interessar.
Dr Michael Greger e equipe rastreiam estudos desde 1900
Quais são os últimos ensaios e pesquisas publicados?
Porque alguns divergem?
Podem ser manipulados?
Em quem confiar?
Vem inverno, vêm resfriados e gripe, renite. . .
Vem verão, vêm as alergias . . .
O problema não está no clima mas
nossa IMUNIDADE é que está baixa. . .
COMBATENDO A DEPRESSÃO
As verduras fazem alguma diferença no combate à depressão?
Existem estudos que comparam o humor ou a depressão de
quem come carne ou so come plantas?
Sim.
COMO FICAR 14 ANOS MAIS JOVEM
"Nutrion Facts" expôem os estudos feitos recentemente
que mostram como fazer para rejuvenescer
SEGREDOS PARA COZINHAR E NÃO PERDER NUTRIENTES VALIOSOS
Alimentos que perdem nutrientes importantes se expostos ao calor. Outros que devem ser moídos, ainda outros que devem ter partes inteiras. Alguns devem combinar com outros, alguns não
A PODEROSA LINHAÇA
"Nutrion Facts" expôem os estudos feitos recentemente
que mostram como a linhaça nos auxilia em ter boa saúde, ajuda nos tatamentos de diversos casos de cânce assim como deixa o corpo feminino ultra saudável.
QUEIJO É SAUDÁVEL? COMPARADO COM O QUÊ?
"Nutrion Facts" expôem os estudos feitos recentemente
que mostramos malefícios do queijo e como a Industria do Queijo manipula para nos fazer que ele é muito bom.
RECUPERAÇÃO MUSCULAR DE ATLETAS E DORES PÓS-TREINO
"Nutrion Facts" expôem os estudos feitos recentemente
que mostram como lidar com aquelas dores do pós-treino, sem se encher de remédios.
VÍDEOS
Os vídeos se encontram todos no YouTube. Infelizmente temos inúmeros videos sem tradução, sem legenda e sem dublagem. O Brasileiro fica sem informações importantes.
De qualquer maneira, vá em "detalhes", aquela rodinha no rodapé do video, vá em legenda e habilite para aparecer a legenda, depois escolha o idioma para que seja traduzida. Não é o ideal, mas pelo menos você terá a informação.
ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL - O QUE EU MUDEI NA MINHA VIDA
QUAIS AS IMPLICAÇÕES DO CONSUMO DO LEITE? ...(Série de vídeos de 8 minutos)
O LEITE E TUA SAUDE PARTE 3 * CÁLCIO * DROGAS * LATICÍNIOS
O LEITE E TUA SAÚDE - PARTE 4 * CÂNCER - DIABETES - DOENÇAS
_______________________
1. Temos que contar calorias para perder peso?
2. Exercício é a melhor maneira de perder peso?
3. Comer gordura torna-nos mais gordos?
4. A chave para perder peso é ter força de vontade?
5. A Pirâmide dos alimentos é um bom guia para comer de forma mais saudável?
6. Precisamos de hidratos de carbono para energia?
7. O Colesterol elevado causa doença cardíaca?
Continue lendo
ARTE DE NÃO ADOECER
Texto de Dr. Dráuzio Varella Sete receitas que impedirão você de adoecer que pode fazer em casa, sem medicamentos.
continue lendo
Descobrimos diariamente que tantas coisas que temos acreditado não existem. Várias são as coisas que nos ensinaram, ou que nos acostumamos a fazer e a pensar porque todo mundo faz ou pensa assim. Outras coisas nós mesmos criamos em nosso cérebro, e, depois de algum tempo nos convencemos que é a realidade. Mas, de vez em quando, paramos para pensar e nossos olhos se abrem para a realidade. Não era nada daquilo que pensávamos, tudo não passava de mera ilusão.
Este Blog divide-se em três partes:
1 - ALIMENTAÇÃO E SAÚDE
VIVENDO NA ILUSÃO - ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
As pesuisas e estudos sérios sobre alimentação e saúde. Como sarar de qualquer doença!
2 - ASSUNTOS DO DIA A DIA
VIVENDO NA ILUSÃO - COTIDIANO
Política, relacionamento humano, felicidade, lidar com stress, ciência, sociologia, etc
1 - NOS CORREDORES DA ESCOLA
VIVENDO NA ILUSÃO - SISTEMA EDUCACIONAL
Aulas bem dadas, regras escolares, berros, psicologia infantil, qualidade de ensino, conflitos escolares
1 - ALIMENTAÇÃO E SAÚDE
VIVENDO NA ILUSÃO - ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
As pesuisas e estudos sérios sobre alimentação e saúde. Como sarar de qualquer doença!
2 - ASSUNTOS DO DIA A DIA
VIVENDO NA ILUSÃO - COTIDIANO
Política, relacionamento humano, felicidade, lidar com stress, ciência, sociologia, etc
1 - NOS CORREDORES DA ESCOLA
VIVENDO NA ILUSÃO - SISTEMA EDUCACIONAL
Aulas bem dadas, regras escolares, berros, psicologia infantil, qualidade de ensino, conflitos escolares
VIVENDO NA ILUSÃO - ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
Este blog tem o objetivo de reunir matérias sérias sobre alimentação e saúde. Não indica tratamentos. Devido a quantidade enorme de matérias escritas em livros e na internet, assim como vídeos e entrevistas, há uma ṕrofusão de opiniões e afirmações tais como "já foi provado" ou "inúmeros estudos já mostraram que. . ."
Assim a proposta deste é averiguar se pesquisas, estudos ou ensaios citados são realidade e algumas vezes, se estas realidade se contrapõe a outras pesquisas, descobrir o porquê disto.
Descobri que existe uma diversidade de 'manipulação de resultados' de pesquisas supostamente sérias.
Cito muitas vezes Dr Michael Greger porque a equipe dele justamente faz isto: compara pesquisas em lotes feitas nos últimos cem anos para ver se há divergências de resultados e o porquê destes.
Minha sugestão é que leia primeiro a página até o fim e depois siga o link que te interessar.
Série de vídeos:
- VEGANO VERSUS CARNIVORO - QUEM MORRE PRIMEIRO - PARTE 1
- VEGANO VERSUS CARNIVORO - QUEM MORRE PRIMEIRO - PARTE 2
- VEGANO VERSUS CARNIVORO - QUEM MORRE PRIMEIRO - PARTE 3
Dr Michael Greger e equipe rastreiam estudos desde 1900
Quais são os últimos ensaios e pesquisas publicados? Como veganos e carnívoros lidam com as 15 doenças que mais matam?
(configure a legenda para portugês na rodinha de configurações)
Quais são os últimos ensaios e pesquisas publicados?
Porque alguns divergem?
Podem ser manipulados?
Em quem confiar?
Vem verão, vêm as alergias . . .
O problema não está no clima mas
nossa IMUNIDADE é que está baixa. . .
"O MELHOR LEGUME PARA DETOX"
"COMO COZINHAR BRÓCOLIS"
"O MELHOR MÉTODO DE COZINHAR LEGUMES"
"MELHOR COMIDA PARA COMBATER OS EFEITOS DA POLUIÇÃO ATMOSFÉRICA"
COMBATENDO A DEPRESSÃO
As verduras fazem alguma diferença no combate à depressão?
Existem estudos que comparam o humor ou a depressão de
quem come carne ou so come plantas?
Sim.
COMO FICAR 14 ANOS MAIS JOVEM
"Nutrion Facts" expôem os estudos feitos recentemente
que mostram como fazer para rejuvenescer
SEGREDOS PARA COZINHAR E NÃO PERDER NUTRIENTES VALIOSOS
Alimentos que perdem nutrientes importantes se expostos ao calor. Outros que devem ser moídos, ainda outros que devem ter partes inteiras. Alguns devem combinar com outros, alguns não
A PODEROSA LINHAÇA
"Nutrion Facts" expôem os estudos feitos recentemente
que mostram como a linhaça nos auxilia em ter boa saúde, ajuda nos tatamentos de diversos casos de cânce assim como deixa o corpo feminino ultra saudável.
QUEIJO É SAUDÁVEL? COMPARADO COM O QUÊ?
"Nutrion Facts" expôem os estudos feitos recentemente
que mostramos malefícios do queijo e como a Industria do Queijo manipula para nos fazer que ele é muito bom.
RECUPERAÇÃO MUSCULAR DE ATLETAS E DORES PÓS-TREINO
"Nutrion Facts" expôem os estudos feitos recentemente
que mostram como lidar com aquelas dores do pós-treino, sem se encher de remédios.
VÍDEOS
Os vídeos se encontram todos no YouTube. Infelizmente temos inúmeros videos sem tradução, sem legenda e sem dublagem. O Brasileiro fica sem informações importantes.
De qualquer maneira, vá em "detalhes", aquela rodinha no rodapé do video, vá em legenda e habilite para aparecer a legenda, depois escolha o idioma para que seja traduzida. Não é o ideal, mas pelo menos você terá a informação.
- SAÚDE - VÍDEOS SOBRE A CURA DO CÂNCER
- O LEITE E TUA SAÚDE - PARTE 1 - O LEITE E A GRAVIDEZ (4 vídeos curtos)
LIVROS
Abaixo um resumo das matérias:
ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL - O QUE EU MUDEI NA MINHA VIDA
Durante anos fui pesquisando item por item de minha alimentação. Cada vez que eu lia, pesquisava, via as bases, eu começava lentamente a fazer a mudança. Os maus fui deixando de ter em casa. Alguns, muito elogiados por serem ótimos, super alimentos, passei a consumir mais.
Antes que você pergunte: “Tá, mas você não come mais nada?”
Respondo: “Hoje como um número de itens muito maior que antes!”
Descobri um monte de alimentos que são saudáveis, descobri novos sabores, descobri um mundo de cores, de energia e de sentimento de bem estar e saúde.
Felizmente temos a internet.
Por um lado, há inúmeros textos e vídeos contraditórios que irão nos confundir ainda mais.
Mas, se procurar por autores sérios, fazer uma filtragem inteligente, irá achar pérolas para a boa saúde.Quero Ler
QUAIS AS IMPLICAÇÕES DO CONSUMO DO LEITE? ...(Série de vídeos de 8 minutos)
A FAVOR DO CONSUMO DE LEITE - É recomendado o consumo de leite de vaca na gravidez pois ele é rico em cálcio, um mineral muito importante para o bom crescimento e desenvolvimento do bebê e por isso aconselha-se 1 litro de leite de vaca por dia. (https://www.tuasaude.com/consumo-de-l...)
Faz bem para a saúde do útero e previne doenças como a hipertensão na gravidez. (http://www.leitefazseutipo.com.br/ind...) . . . . . . . . . . . .
CONTRA O SEU CONSUMO - O leite animal pode estimular doenças coronárias, obesidades, diabetes, câncer de mama, de próstata e colon, doenças autoimunes, osteoporose, doenças da retina e dos rins, diabetes tipo 1, . . . (https://www.jornalcidade.net/jcblogs/...)
Com a plavra, os especialistas no assunto:
O LEITE E TUA SAÚDE - PARTE 4 * CÂNCER - DIABETES - DOENÇAS
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Você já se falou alguma vez assim: Um dia dizem que isto é bom, noutro já não é. Em que acreditar?
São publicados mais de cem mil ensaios científicos sobre nutrição por ano no mundo.
E se pudéssemos ter um resumo ou algo parecido para sabermos quais são as últimas descobertas, mas que fossem confiáveis. Quer dizer, que não fossem manipuladas pela industria da carne, dos ovos, do leite, da soja, e demais "alimentos industrializados".
E tem.
O Dr Michael Greger, em seu site "NutritionFacts" (fatos sobre nutrição) faz exatamente isto.
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Ritalina é o nome comum do metilfenidato, classificado pela DEA (Agência Antidrogas Americana) como um narcótico de Tabela II, a mesma classificação da cocaína, da heroína, da morfina e das anfetaminas. (Vídeo de 8 minutos)
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- Todo mundo deveria assistir (embora fale do câncer, fala de todos nossos maus hábitos e de nosso ambiente extremamente tóxico que está nos levando ao câncer)
- No Brasil e nos EUA os únicos tratamentos para o câncer são a quimioterapia, a radiologia e a cirurgia.
São tratamentos ineficazes e dolorosos.
Sabia que diversas clínicas espalhadas pelo mundo têm tratado o câncer e até revertido o câncer de modo diferente, sem químio, sem medicamentos?
Tratamentos altamente científicos.
É uma dezena de tratamentos diferentes.
Há um entendimento bem claro sobre as causas do câncer e as ações necessárias para o sucesso dos tratamentos.
Como prevenir o câncer?
TOMANDO NOSSOS TÓXICOS CANCERÍGENOS DE CADA DIA
Quando se fala em causas do câncer, sempre aparece elementos tóxicos envolvidos.
Onde?
Nos alimentos, nos produtos industrializados como shampoos, pasta de dentes, também nas carnes de origem animal, seja do gado, das aves e de peixes e nos subprodutos processados destes, como leite, queijos e linguiças.
Mesmo assim, preferimos continuar nossa vida normal, convencidos pelas indústrias gigantes da alimentação, dos remédios, das sementes modificadas, e continuamos a nos envenenar, "tomando nossas generosas quantidades de toxinas do dia a dia". Saiba sobre os três mais mortais que ingerímos todo dia. Quero Ver
NOSSOS BEBÊS INTOXICADOS?
Bebês nascendo já intoxicados com metais pesados? Em lugares da terra que são radiativos como chernobyl?
Não! Bebês aparentemente saudáveis já trazem um organismo mais de duzentas produtos quimicos e poluentes, detectados no sangue do cordão umbilical. Quero ler sobre isto agora!
Quando se fala em causas do câncer, sempre aparece elementos tóxicos envolvidos.
Onde?
Nos alimentos, nos produtos industrializados como shampoos, pasta de dentes, também nas carnes de origem animal, seja do gado, das aves e de peixes e nos subprodutos processados destes, como leite, queijos e linguiças.
Mesmo assim, preferimos continuar nossa vida normal, convencidos pelas indústrias gigantes da alimentação, dos remédios, das sementes modificadas, e continuamos a nos envenenar, "tomando nossas generosas quantidades de toxinas do dia a dia". Saiba sobre os três mais mortais que ingerímos todo dia. Quero Ver
NOSSOS BEBÊS INTOXICADOS?
Bebês nascendo já intoxicados com metais pesados? Em lugares da terra que são radiativos como chernobyl?
Não! Bebês aparentemente saudáveis já trazem um organismo mais de duzentas produtos quimicos e poluentes, detectados no sangue do cordão umbilical. Quero ler sobre isto agora!
VÍDEOS SOBRE A CURA DO CÂNCER
A cura do Câncer foi descoberta desde 1928, nesta época pelo Médico alemão, Dr Max Gerson, que sofreu severa oposição das grandes indústrias e de políticos. Foi assassinado.
Em torno da terra há dezenas de tratamentos, sem uso de medicamentos, sem quimioterapia, sem radiologia, sem cirurgia, alguns com alguns poucos remédios, outros sem remédio nenhum, que tratam câncer com sucesso. Quero Ver
A cura do Câncer foi descoberta desde 1928, nesta época pelo Médico alemão, Dr Max Gerson, que sofreu severa oposição das grandes indústrias e de políticos. Foi assassinado.
Em torno da terra há dezenas de tratamentos, sem uso de medicamentos, sem quimioterapia, sem radiologia, sem cirurgia, alguns com alguns poucos remédios, outros sem remédio nenhum, que tratam câncer com sucesso. Quero Ver
1. Temos que contar calorias para perder peso?
2. Exercício é a melhor maneira de perder peso?
3. Comer gordura torna-nos mais gordos?
4. A chave para perder peso é ter força de vontade?
5. A Pirâmide dos alimentos é um bom guia para comer de forma mais saudável?
6. Precisamos de hidratos de carbono para energia?
7. O Colesterol elevado causa doença cardíaca?
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ARTE DE NÃO ADOECER
Texto de Dr. Dráuzio Varella Sete receitas que impedirão você de adoecer que pode fazer em casa, sem medicamentos.
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