A ARTE DE NÃO ADOECER

A ARTE DE NÃO ADOECER

Se não quiser adoecer – “Fale de seus sentimentos”.
Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças como: gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna.
Com o tempo a repressão dos sentimentos degenera até em câncer. Então vamos desabafar, confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos segredos, nossos pecados.
O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia.
Se não quiser adoecer – “Tome decisão”.
A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A indecisão acumula problemas, preocupações, agressões. A história humana é feita de decisões. Para decidir é preciso saber renunciar, saber perder vantagem e valores para ganhar outros.
As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas e problemas de pele.
Se não quiser adoecer – “Busque soluções”.
Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas. Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo. Melhor é acender o fósforo que lamentar a escuridão.
Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce existe.
Se não quiser adoecer – “Não viva de aparências”.
Quem esconde a realidade, finge, faz pose, quer sempre dar a impressão que está bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho etc., está acumulando toneladas de peso… uma estátua de bronze, mas com pés de barro.
Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas. São pessoas com muito verniz e pouca raiz. Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor.
Se não quiser adoecer – “Aceite-se”.
A rejeição de si próprio, a ausência de auto-estima, faz com que sejamos algozes de nós mesmos. Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável. Os que não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos, destruidores
Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as críticas, é sabedoria, bom senso e terapia.
Se não quiser adoecer – “Confie”.
Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria liames profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras.
Sem confiança, não há relacionamento. A desconfiança é falta de fé em si, nos outros e em Deus.
Se não quiser adoecer – “Não viva sempre triste”.
O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem vida longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive.
“O bom humor nos salva das mãos do doutor”.
Alegria é saúde e terapia.

Aprendi a viver contente em toda e qualquer situação.
Filipenses 4.11

A ARTE DE NÃO ADOECER - Dr. Drauzio Varela

A LUZ NA ESCURIDÃO

A LUZ NA ESCURIDÃO

 

1

Até meus vinte e poucos anos eu via tudo

Fiz viagens vi estrelas escuridão e céu profundo

Vi as cores vi a as luzes vi “as gentes” pelo mundo

2

Conheci cidades vi maldades um mundo imundo

vi corpos sarados sepulcros caiados enterrados bem fundo

E à toa também vi gente boa tudo num segundo

3

Vi seres doentios vi tiros perdidos mortos esquecidos

Vi seres errantes vi amantes diamantes empedernidos

Vi seres insensíveis empecidos de olhares empobrecidos

4

No som de cachoeiras nas serras e na planície costeira

Vi o tempo vi o vento passeando e levantando poeira

Vi a chuva vi a neve vi casas sem eira nem beira

5

vi o arco íris na íris dos olhos vi amores em sete cores

vi a chuva cair a lagrima vazar verter em sete dores

mas vi o sorrir sem mentir o desabrochar de sete flores

6

Minha amada me deu sua mão seu carinho e atenção

Me deu a lua me deu o sol o brilho num caracol de emoção

E filhos meu maior presente as sementes no coração

7

E nos seus olhos amor eterno vejo ensejo lábios que brilham

E nos meus filhos amor etéreo ensejo meu desejo que brilhem

Em casa nas asas da ternura as travessuras que infantes trilham

8

2x

Meus olhos olhavam tudo não enxergavam o futuro sem explicação

Na direção errada não viam nada se viam foi em vão

1

em meus trinta e poucos anos eu via tudo

num acidente a gente sente escuridão e céu profundo

se foram as luzes as cores empalideceu o mundo

2

não enxerguei mais nada como conto de fada faca afiada

cortou me a esperança e como criança virei em nada

bruxuleou me a luz feito um capuz minha pálpebra celada

3

cegueira insólita, solidificada, cerrada , lacrada

não, não vi mais nada nada nada nada nada nada

4

meu mundo parou e congelou a imagem ficou na mente

as ultimas imagens me vem e não saem mesmo que tente

tudo parece que permanece assim como ficou de repente

1

em meus muitos anos há muito não vejo nada

embora envelhecido jamais esquecido vejo a amada

sua doce voz me embriaga e me afaga meiga palavra

2

o rosto da amada envelheceu tanto quanto eu

para mim é o mesmo rosto jovem que se move

mesmo olhar da cor do mar e sorrisos a enfeitar

3

sei que tudo muda que o sol inunda pradarias serenas

para mim anos não passam imagens embaçam apenas

tudo parece que amanhece como das ultimas cenas

4

meus filhos com voz adulta casados já emancipados

têm a mesma face juvenil infantil que os vi em anos passados

5

a cidade mudou o prédio alguém pintou o asfalto já rachou

a novela acabou a gíria se modificou o transito aumentou

a moda se estilizou o sapato afinou . . .

6

mas as cores são as mesmas as novelas mesmos temas

os atores são os mesmos a maldade continua em cena

os odores são os mesmos a política mesmo esquema

7

Eu não vi a modernidade mas vivi a globalização

Conheci outras cidades medindo meus passos pelo chão

Meu laptop ouço a voz sim de todos voz na escuridão

8

Meus olhos são as minhas mãos meus ouvidos são minha visão

O braile nos meus dedos contam muitos segredos como um clarão

Eu vivo como todo mundo digo tudo que tenho a dizer

Quem é vivo sempre espera pois eu vivo nesta terra com muito prazer